Apakah pernah, merasakan rasa takut akan kehilangan segalanya yang berharga buat dirimu? Yang hanya membayangkannya saja sudah membuat keringat dingin mengucur, perut mulas bergejolak, darah mengalir lebih deras dari biasanya, jantung berpacu jauh lebih cepat duakali lipat? Ketika kita dihadapkan oleh hal itu, betapa menakutkan rasa nya itu, perasaan yang bisa membuat kita tidak ingin berada di dunia, perasaan ingin pergi dari, ingin lari dari kenyataan, dan melupakan segalanya, mereset dari awal seakan-akan masalah tidak pernah ada dan terjadi pada kita?
Saat hal itu terjadi, dan rasa yang mengiris-iris hati dan emosi itu mulai terasa, dan saat kamu terasa sesak tidak bisa bernapas karena pikiran-pikiran itu semua. Cobalah duduk dengan tenang, lepaskan rasa sesak itu, rasa takut kehilangan itu, lepaskan apa yang membuat dirimu ketakutan, lepaskan hal-hal yang menakutkan yang mungkin akan terjadi kemudian, lepaskan rasa yang mengikat kakimu sehingga kamu serasa mematung berdiri tidak bisa kemana-mana, lepaskan hal-hal yang semua itu terlihat sangat duniawi. BERSERAHLAH…
Berserahlah karena di titik itu kamu tidak tahu akan kemana lagi, kamu tidak punya pilihan kecuali berpasrah dan berserah dan lepaskan semuanya, lepaskan semua yang membelenggu dan membuatmu sangat ketakutan, karena semua rasa itu hanya menguras sebagian besar energimu tanpa banyak berguna untuk kemungkinan lain yang lebih baik. Jangan paksa dirimu untuk bisa memikirkan semuanya di saat saat seperti ini, duduk dan tarik napasmu perlahan. Bayangkan diri seperti sedang berenang di sungai berarus deras dan kita terbawa di dalamnya, tanpa perlu panik melawan arus, ikut lah bersamanya, di saat itulah kamu bisa menerima ketakutanmu, bahwa kamu mengakui ketakutan kehilanganmu tapi juga tidak berdaya untuk melawan dan memperjuangkannya untuk saat ini.
Jangan membuat batasan pemikiran bahwa hidupmu akan berakhir di saat rasa takut itu datang, hidup kita bisa masih sangat panjang, manusia selalu punya harapan yang membuat selalu bersemangat menjalani kehidupan. Pejamkan mata dan terimalah semua rasa sakit itu. Biarkan rasa sakit dan ketakutan akan kehilangan itu hadir dan mengisi relung-relung hatimu sampai ke ujung-ujungnya. Kemudian perlahan-lahan kamu akan merasa tenang, perlahan-lahan ketakutan itu akan hilang dan memudar. Tapi kita tetap memikirkan apa yang akan dilakukan dengan rasa yang lebih benar, sehingga kita bisa meningkatkan intuisi akan apa yang sebenarnya terjadi dengan lebih tepat (awareness).
Teruskan melanjutkan hidup dengan pemikiran dan rasa yang lebih benar, sehingga kita juga bisa bersikap dengan tepat, sehingga hasinya bisa lebih sesuai dan tidak menjadi lebih buruk. Percayalah, waktumu masih banyak untuk bisa memperbaiki segalanya. Tidak ada akhir dari kehidpan jika kita masih bernapas. Dan selama kita masih bernapas, harapan akan sesuatu yang lebih baik akan selalu ada. Teruslah yakin dan berusaha sebaik-baiknya yang bisa dilakukan manusia. Yakinilah bahwa segalanya akan berubah menjadi lebih baik dan smua dunia berpihak kepadamu. Bayangkan rasa-rasa indah itu semua akan menjadi nyata, dan perlahan lahan hatimu akan tenang dan mungkin…mungkin kamu bisa tersenyum, dan sedikit melupakan kekalutanmu.
Teruslah berjuang ya, kamu masih punya Tuhan sebaik-baiknya penolongmu, ingat lah bahwa Dia pasti tidak akan pernah melupakanmu, terutama di saat kamu tersungkur jatuh dan tetap mengucap nama Nya.
4 Juni 2021
Penulis : Heidy Andreyani
